Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Radang Sendi

Makanan yang harus dihindari oleh penderita radang sendi memang banyak dicari saat ini, dan itu menandakan bahwa banyak pula dari masyarakat yang mengalami peradangan pada sendi. Ketika sendi terasa kaku dan bengkak mungkin saja dapat mengganggu dan menghalangi aktivitas Anda sehari-hari.

Centers for Disease Control and Prevention telah mengumpulkan data dan menjelaskan bahwa sekitar satu dari lima orang dewasa di Amerika telah terdiagnosis arthritis atau radang sendi. Bahkan belum ada pengobatan yang pasti untuk meredakan sakit pada persendian. Namun, salah satu cara untuk menghindari rasa sakit semakin parah adalah dengan menghindari makanan yang dapat menyebabkan sakit pada persendian.

Berikut adalah jenis makanan yang harus Anda hindari untuk meredakan rasa sakit di persendian, dikutip dari prevention, yakni:

1. Tomat
Para peneliti telah melakukan survei kepada 2.051 orang yang merasakan sakit pada persendian. Sebanyak 20% diantaranya berterus terang bahwa penyebab datangnya rasa sakit pada persendian adalah tomat sebagai salah satu pemicunya.

Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Radang SendiMungkin saja itu terjadi, karena kandungan pada tomat dapat mengakibatkan kadar asam urat yang berlebih. Sedangkan, asam urat adalah penyebab utama terjadinya radang sendi. Itu berarti, kurangilah pengonsumsian tomat untuk mengurangi rasa sakit pada persendian.

Baca juga: Cara mengobati radang sendi

2. Jagung, kedelai, kenari, dan minyak zaitun
Jenis kacang-kacangan dan minyak zaitun adalah bahan yang mengandung asam lemak tinggi. Jika mengonsumsi bahan tersebut secara rutin, mungkin dapat memicu terjadinya radang sendi atau bahkan asma hingga penyakit jantung.

Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Radang Sendi3. Soda
Telah diketahui bahwa kadar gula pada soda memiliki risiko terjangkit penyakit diabetes dan penyakit jantung. American journal of clinical nutrition menganalisa data dari dua penelitian dan menemukan hubungan antara mengonsumsi soda dengan risiko radang sendi.

Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Radang Sendi

Penelilitian yang dilakukan adalah, wanita yang mengonsumsi segelas soda dalam sehari memiliki 63% risiko mengidap radang sendi dibandingkan dengan wanita yang tidak mengonsumsi soda sama sekali.

Ada banyak cara untuk mengatasi peradangan pada sendi, salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung kalsium guna untuk memperkuat sendi dan tulang dalam tubuh. Jika Anda merasa ribet untuk memilih makan apa yang cocok dan dapat memenuhi nutrisi dalam tubuh, konsumsilah suplemen yang dapat mengatasi persendian Anda.

Triflex capsule adalah suplemen khusus yang diformulasikan untuk mengatasi masalah persendian, terbuat dari 100% bahan alami sehingga aman untuk dikonsumsi jangka panjang. Telah dipasarkan lebih di 20 negara untuk mengatasi masalah persendian dengan pelayanan “BAYAR SETELAH BARANG SAMPAI”, berminat ? untuk informasi lebih lengkap mengenai obat radang sendi alami, aman tanpa efek samping silahkan klik -> obat radang sendi herbal.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*